A balett zsíréget. Zsíréget balett. Zsírégető - Kritikus zóna


a balett zsíréget

Különleges mozgásformák, a hét bármely napjára Aerial hoop — légies akrobatika Az Aerial Hoop a légtorna egyik válfaja, mely a mennyezetre rögzített karika körüli végzett akrobatikus elemekből áll. A saját testsúllyal végzett edzést látványos elemek és nőies mozdulatok jellemzik. A hajlékonyságod és erőnlétedet is fejlesztő mozgásfajta remekül formálja a tested, az edzés hangulata mégis egy barátnőkkel eltöltött délutánt idéz.

a balett zsíréget

Rendkívül hatékony zsírégető, fejleszti az állóképességed, illetve növeli a testi és lelki teherbíró képességedet egyaránt. A különleges a balett zsíréget megcélzó ütések és rúgások pedig rendkívül hatásosak a felgyülemlett stressz és feszültség levezetésére.

a balett zsíréget

A kifejezetten ízület- és gerinckímélő Cardioballet a nagy mozgáskiterjedésű balettmozdulatok mai zenére végzett, lendületes változata. A klasszikus balett alapelemeire a balett zsíréget dinamikus mozgássorozat szálkásító és zsírégető hatása mellett fejleszti a koordinációd és állóképességed.

Rendkívül alaposan mozgatja át a tested, és olyan izmaidat, melyek létezéséről talán nem is tudtál!

a balett zsíréget

Az egyik legösszetettebb hatású funkcionális edzés, hiszen olyan stresszoldó, izzasztó, kardió- és erőedzés egyszerre, mely az öt elemre - föld, fa, tűz, fém és víz - épül.

A deepWORK holisztikus tréning, intenzíven átmozgat, ugyanakkor rengeteg pozitív energiával tölt fel.